Meine Schwerpunkte

Rückentraining
Gesundheitsorientiertes Krafttraining zur Vermeidung bzw. Verbesserung der Volkskrankheit Nr.1, den Rückenschmerzen

Bodyforming
Gewichtsreduktion:
Gezieltes Herzkreislauf- und Muskelstraffungstraining
Muskelaufbau:
Abgestimmtes Muskelworkout für jeden Körpertyp

Sportmedizin
Sportliche Betreuung und funktionelles Arbeiten mit gesunden sowie verletzten Sportlern in der Postrehaphase - vom Freizeit- bis zum Hochleistungssport

Bei der Realisierung Ihrer Trainingsziele, wie z.B. Gewichtsreduktion, mehr Entspannung, Verbesserung der allgemeinen Fitness, etc. biete ich Ihnen sowohl zeitliche als auch örtliche Flexibilität.